3 cách pha sinh tố xoài cam cực ngon mát giải nhiệt ngày hè

3 cách pha sinh tố xoài cam cực ngon mát giải nhiệt ngày hè: Sinh tố xoài cam được rất nhiều người yêu thích bởi những hương vị gần gũi dễ ăn. Chỉ mất khoảng 10 phút nhưng bạn sẽ có một cốc sinh tố thơm ngon từ xoài và cam để thưởng thức trong ngày cuối tuần. Sau đây Báo đời sống xin chia sẻ 3 cách chế biến món sinh tố xoài cam mát lạnh thơm ngon, hãy cùng tham khảo nhé. # Cách pha...

3 cách pha sinh tố xoài cam cực ngon mát giải nhiệt ngày hè: Sinh tố xoài cam được rất nhiều người yêu thích bởi những hương vị gần gũi dễ ăn. Chỉ mất khoảng 10 phút nhưng bạn sẽ có một cốc sinh tố thơm ngon từ xoài và cam để thưởng thức trong ngày cuối tuần. Sau đây Báo đời sống xin chia sẻ 3 cách chế biến món sinh tố xoài cam mát lạnh thơm ngon, hãy cùng tham khảo nhé.

# Cách pha sinh tố xoài cam công thức thứ 1

Sinh tố xoài cam là sự kết hợp mới lạ nhưng không kém phần thơm ngon và hấp dẫn, sẽ giúp bạn có những ly sinh tố tuyệt vời trong ngày hè tới. Xoài và cam đều là hai loại trái cây bổ bưỡng và rốt cho sức khỏe, vì thế hôm nay onkiti.com sẽ hưỡng dẫn các bạn cách làm sinh tố xoài cam như sau.cách làm sinh tố xoài cam, cách làm sinh tố xoài, cách làm sinh tố cam, xoài, cam, cách làm sinh tố ngon, cách làm sinh tố cam xoàiNguyên liệu để pha 1 ly sinh tố xoài cam nước cốt dừa gồm 50g Xoài chín, 1 quả Cam, 20ml sữa tươi, 1 thìa sữa đặc, 10ml nước cốt dừa. Sau khi đầy đủ nguyên liệu, bạn thực hiện cách pha sinh tố xoài với cam kèm nước cốt dừa thơm ngon như sau.

  • + Bước 1: Mua xoài về đem rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành miếng khoảng 1-1.5cm.
  • + Bước 2: Cam về sau khi rửa dùng dao bổ đôi theo chiều ngang và dùng dụng cụ vắt, tiến hành vắt lấy nước cam, nhớ bỏ hết hạt nếu chúng có lẫn trong nước ép nhé.
  • + Bước 3: Sau khi chuẩn bị xong hết nguyên liệu và sơ chế xong , bạn cho xoài và nước ép cam đã chuẩn bị vào máy xay , xay hỗn hợp xoài và cam mịn .Sau đó thì tiếp tục cho khoảng 200ml sữa tươi và 1 thìa nước cốt dừa cùng lượng sữa đặc phù hợp với khẩu vị của bạn và xay, đến khi trộn đều thì dừng lại.
  • + Bước 4: Nếu bạn muốn thưởng thức một ly sinh tố xoài cam mát lạnh hãy cho một chút đá bào vào xay cùng hỗn hợp sữa.

Lời khuyên: Với gia đình có trẻ nhỏ bạn không nên cho trẻ dùng quá nhiều đá vì những ngày hè trẻ dễ bị viêm họng.

# Cách làm sinh tố xoài cam công thức thứ 2

Sinh tố xoài cam được rất nhiều người yêu thích bởi những hương vị gần gũi dễ ăn. Chỉ mất 5 phút nhưng bạn sẽ có một cốc sinh tố thơm ngon từ xoài và cam để thưởng thức trong ngày cuối tuần. Sau đây mình xin chia sẻ cách chế biến món sinh tố xoài cam mát lạnh thơm ngon! Cùng tham khảo nhé!cách làm sinh tố xoài cam, cách làm sinh tố xoài, cách làm sinh tố cam, xoài, cam, cách làm sinh tố ngon, cách làm sinh tố cam xoàiNguyên liệu làm 1 ly sinh tố xoài cam kiểu thứ 2 này gồm ¾ chén nước cam, 180g ya ua vani ít béo, 1 muỗng canh mật ong, ½ chén xoài thái miếng để đông lạnh, ½ chén đào thái miếng để đông lạnh. Sau khi đầy đủ nguyên liệu, các bạn thực hiện cách làm sinh tố xoài cam với mật ong theo 3 bước đơn giản như sau.

  • + Bước 1: Trộn nước cam, sữa chua, mật ong vào trong máy xay.
  • + Bước 2: Thêm xoài và đá rồi xay nhuyễn thành sinh tố.
  • + Bước 3: Cho sinh tố xoài cam ra cốc rồi thưởng thức nhé.

# Công thức pha sinh tố xoài cam thứ 3

Sinh tố cam xoài thơm chua ngọt bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều Vitamon C. Đây là sự kết hợp mới lạ nhưng không kém phần thơm ngon và hấp dẫn của cam, xoài và thơm. Đây sẽ giúp bạn có những ly sinh tố tuyệt vời trong ngày hè tới. cách làm sinh tố xoài cam, cách làm sinh tố xoài, cách làm sinh tố cam, xoài, cam, cách làm sinh tố ngon, cách làm sinh tố cam xoài

Nguyên liệu để làm sinh tố xoài cam với sữa hạnh nhân gồm Cam 400g, Xoài chín 200g, Trái thơm 200g, Nước dừa 250ml, Sữa hạnh nhân 250ml. Sau khi có đủ số lượng nguyên liệu, bạn thực hiện cách làm sinh tố xoài cam với sữa hạnh nhân theo 3 bước như sau.

  • + Bước 1: Xoài rửa sạch, cắt thật sát với ruột xoài, dùng dao rạch hình caro lên mặt xoài rồi lận ngược xoài lên, dùng muỗng múc ruột xoài ra ngoài. Thơm làm sạch rồi thái khối vuông nhỏ. Cam gọt vỏ, tách lấy múi, bỏ hạt nếu có. Cho cam, xoài, thơm vào túi zip rồi để vào tủ cho đến khi đông cứng.
  • + Bước 2: Khi các loại trái cây đã đông cứng, bạn cho vào máy xay sinh tố có công suất cao. Nếu máy xay yếu, bạn có thể đập nhỏ trái cây ra hơn một chút. Rót nước dừa, sữa hạnh nhân vào, bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.
  • + Bước 3: Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Món sinh tố cam xoài thơm chua ngọt tự làm ở nhà vừa ngon lại vừa rẻ, chất lượng hơn nhiều so với mua bên ngoài, bạn thử làm món sinh tố này cho cả nhà thưởng thức nhé!

# Uống sinh tố xoài cam có tác dụng gì tốt?

Sau khi bạn đã bắt đầu tập luyện thể thao, bạn nên uống cho mình một cốc nước cam có bổ sung thêm đó một chút muối đó là cách hiệu quả nhất để giúp bạn tăng cường thể lực được tốt hơn và nhanh chóng bởi vị lượng đường và nước có trong những quả cam sẽ nhanh chóng được cơ thể hấp thụ hơn và có công dụng giúp giải khát hiệu quả và bồi bổ cơ thể tốt hơn rất nhiều. Ngay sau khi bạn ép cam để lấy nước hoặc là đã được họt vỏ bạn nên sử dụng ngay, không nên để chúng quá 30 phút để giám làm giảm lượng vitamin C bởi nó sẽ bị bay mất do phản ứng oxy hóa gây ra. Mỗi ngày uống một cốc sinh tố xoài sẽ rất tốt cho cơ thể bởi nó sẽ cung cấp lượng dinh dưỡng như sau:

  • + 103 calo, 75% vitamin C có công dụng giúp cơ thể không bị lão hóa và giúp tăng cường hệ miễn dịch được tốt hơn.
  • + 24% vitamin A sẽ giúp chống bị oxy hóa và làm tăng cường thị lực.
  • + 12% vitamin B6 với một số các loại vitamin B khác có công dụng giúp cho não và tim tốt hơn.
  • + 10% lợi khuẩn và 8% đồng cần sử dụng để sản xuất các loại tế bào máu trong cơ thể còn 8% lượng cali sẽ giúp cần bằng được lượng natri của cơ thể và 5% magie.

Tóm tắt: Hãy thử thực hiện ngay theo các bước hướng dẫn ở trên để có được món sinh tố xoài cam mát lạnh thơm ngon các bạn nhé. Báo đời sống tin rằng mọi người sẽ thích mê món đồ uống này cho mà xem. Chúc các bạn thành công và ngon miệng với 3 cách làm sinh tố xoài cam ở trên.

Tags: cách làm sinh tố xoài cam, cách làm sinh tố xoài, cách làm sinh tố cam, xoài, cam, cách làm sinh tố ngon, cách làm sinh tố cam xoài

Loading...

    Bài viết cùng chủ đề

Có thể bạn quan tâm