2 Cách nấu cháo thịt bò khoai tây cho bé ăn dặm ngon nhất 2019

2 Cách nấu cháo thịt bò khoai tây cho bé ăn dặm ngon nhất 2019: Với nguyên liệu gồm 2 muỗng Gạo lứt giã nát, 50g thịt bò xay, khoai tây 1/2 củ, 100ml nước, nước mắm, đường, hành ngò. Sau khi đầy đủ các nguyên liệu bạn tiến hành thực hiện cách nấu cháo thịt bò khoai tây cho bé trên 7 tháng tuổi ăn dặm như sau. # Nấu cháo thịt bò khoai tây cho bé ăn dặm Đối với trẻ nhỏ dưới 24 tháng...

2 Cách nấu cháo thịt bò khoai tây cho bé ăn dặm ngon nhất 2019: Với nguyên liệu gồm 2 muỗng Gạo lứt giã nát, 50g thịt bò xay, khoai tây 1/2 củ, 100ml nước, nước mắm, đường, hành ngò. Sau khi đầy đủ các nguyên liệu bạn tiến hành thực hiện cách nấu cháo thịt bò khoai tây cho bé trên 7 tháng tuổi ăn dặm như sau.

# Nấu cháo thịt bò khoai tây cho bé ăn dặm

Đối với trẻ nhỏ dưới 24 tháng tuổi, cháo ăn dặm là món chính hàng ngày, chính vì thế vai trò của cháo đóng vai trò rất quan trọng cho sự phát triển thể chất và trí lực của trẻ. Với nguyên liệu gồm 2 muỗng Gạo lứt giã nát, 50g thịt bò xay, khoai tây 1/2 củ, 100ml nước, nước mắm, đường, hành ngò. Sau khi đầy đủ các nguyên liệu bạn tiến hành thực hiện cách nấu cháo thịt bò khoai tây cho bé trên 7 tháng tuổi ăn dặm như sau.cách nấu cháo thịt bò khoai tây, cháo thịt bò khoai tây, cháo thịt bò cho bé ăn dặm, cháo thịt bò ăn dặm, cháo khoai tây ăn dặm, cháo ăn dặm

  • + Bước 1: Gạo lứt vo sạch, ngâm với nước ấm 1giờ, vớt ra để ráo. Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn.
  • + Bước 2: Thịt bò đánh tơi với 1/2 chén nước, hấp chín.
  • + Bước 3: Bắc gạo + 2 chén nước lên bếp, đun tới khi cháo chín, gạo nhừ. Cho thịt bò + khoai tây vào khuấy đều.
  • + Bước 4: Nêm, nếm vừa ăn, cho dầu mè vào khuấy đều nhấc xuống. Rắc hành ngò lên.

# Cách nấu cháo thịt bò khoai tây ngon thứ 2

Cách nấu cháo thịt bò khoai tây luôn là vấn đề thu hút sự chú ý của nhiều chị em nội trợ trong thời gian qua. Nếu trước đây bạn chỉ biết đến việc sử dụng thịt bò và khoai tây trong chế biến món ăn của gia đình. Bây giờ bạn có thể kết hợp 2 nguồn thực phẩm này lại với nhau để chế biến một tô cháo thịt bò khoai tây chiêu đãi cả nhà. Cụ thể chỉ cần 2 thìa gạo lứt, 30g thịt bò, nửa củ khoai tây, nước lọc vừa đủ và các loại gia vị gồm mắm, dầu ăn cho bé, hành ngò. Sau khi đầy đủ các nguyên liệu bạn tiến hành thực hiện cách nấu cháo thịt bò khoai tây cho bé ăn dặm đơn giản theo cách thứ 2 như sau.

  • + Bước 1: Trước tiên, với gạo lứt, bạn hãy vo sạch rồi ngâm trong nước ấm chừng 1 – 2 tiếng. Ngâm xong, bạn chỉ cần vớt gạo ra rá cho ráo nước là được.
  • + Bước 2: Với khoai tây, bạn gọt bỏ vỏ, rửa sạch rồi thái ra thành những miếng nhỏ. Sau đó, bạn cho khoai tây vào xửng hấp chín mềm. Hấp xong thì bạn lấy khoai tây ra và dùng một chiếc thìa để tán nhuyễn nhé.
  • + Bước 3: Với thịt bò thăn, bạn rửa sạch, thái miếng mỏng rồi băm thật nhỏ hoặc cho vào cối xay nhuyễn ra tùy vào khả năng nhai, nuốt của trẻ. Xay xong, bạn cho thịt bò vào một chiếc bát con, hòa tan trong nước rồi cũng cho vào xửng để hấp chín.
  • + Bước 4: Bạn lấy một chiếc nồi, cho vào đó phần nước lọc và gạo lứt đã chuẩn bị rồi bắc lên bếp đun sôi. Khi nồi vừa sôi, bạn khuấy đều và hạ nhỏ lửa rồi tiếp tục nấu trên mức lửa liu riu cho tới khi gạo chín nhừ thành cháo. Vì gạo lứt đã được giã nát nên công đoạn này cũng không mất quá nhiều thời gian đâu nhé. Khi cháo đã nhừ, bạn chỉ việc cho phần thịt bò và khoai tây đã hấp chín vào, khuấy đều lên và nấu cùng thêm khoảng 2 – 3 phút nữa là xong. Khi nồi cháo đã hòa quyện, bạn hãy nêm nếm với một chút nước mắm cho vừa miệng trẻ rồi tắt bếp.
  • + Bước 5: Sau khi tắt bếp, đợi nồi cháo nguội bớt thì bạn thêm dầu ăn vào, đảo đều lần nữa là có thể cho bé yêu thưởng thức rồi đấy. Nếu thích thì bạn có thể rắc thêm một ít hành ngò thái nhỏ, mịn vào nữa để các bé tập làm quen với các loại rau thơm nhé.

# Giá trị dinh dưỡng trong thịt bò và khoai tây

Thịt bò là một loại thịt được nhiều người ưa chuộng, thịt bò được xem như là một trong những loại thịt đắt nhất. Với hương vị rất thơm ngon, đây là thịt được cả người lớn và trẻ em rất yêu thích. Thêm vào đó, rất nhiều món ăn thơm ngon và nổi tiếng được chế biến thì loại thịt thượng hạng này. Vậy thì giá trị dinh dưỡng của thịt bò với sức khỏe như thế nào mà khiến cho người dùng say mê đến vậy. Trong thịt bò, có chứa những dưỡng chất như sau:

  • + Protein: Ở thịt bò, hàm lượng protein chiếm gần 30%. Trong đó, loại protein rất quan trọng cho cơ thế, đóng vai trò giúp tăng trưởng và duy trì sự hoạt động của cơ thể.
  • + Chất béo: Thịt bò có hàm lượng chất béo thấp, thường được gọi là thịt nạc, khoảng 5-10% chất béo.
  • + Các vitamin và khoáng chất: thịt bò còn chứa những chất dinh dưỡng như vitamin B12, kẽm, selenium, sắt, niacin, vitamin B6, photpho,…

Còn khoai tây thì sao? Khoai tây đã tồn tại và gắn bó với bữa ăn của hàng triệu gia đình trên toàn thế giới. Chỉ cần một vài thao tác đơn giản với khoai tây và một vài nguyên liệu sẵn có, bạn có thể chế biến được món trứng chiên khoai tây cho bữa sáng năng lượng, thịt nhồi khoai tây cho bữa trưa thật đậm đà, chân giò hầm khoai tây để bữa tối dinh dưỡng và rất nhiều món ăn ngon miệng, đẹp mắt, chất lượng khác. Theo kinh nghiệm dân gian, khoai tây sẽ giữ được nguồn dưỡng chất khi đưa vào cơ thể nếu bạn sử dụng, chế biến đúng cách. Theo đó, người tiêu dùng cần lưu ý những điều sau.

  • + Nên gọt vỏ và ngâm khoai tây trong nước để giảm được chất acrilamit có hại cho cơ thể.
  • + Không nấu chung khoai tây với cà chua, nhất là cà chua xanh để món ăn không tạo thành những cục vón khó tiêu, có hại cho dạ dày.
  • + Nên nấu khoai tây với thịt bò để làm giảm chất xơ có hại cho niêm mạc dạ dày trong loại thịt này, giúp hình thành các chất dinh dưỡng khác tốt cho cơ thể.
  • + Sau khi ăn khoai tây không nên tráng miệng với chuối, vì chúng sẽ tạo ra nhiều chất carbonhydrate, làm tăng nguy cơ béo phì cho cơ thể.

Tóm tắt: Bài viết là 2 công thức nấu cháo thịt bò khoai tây cho bé ăn dặm ngon nhất hiện nay được chia sẻ nhiều trên mạng xã hội. Kèm với đó là những giá trị dinh dưỡng cao từ thịt bò và khoai tây. Chính vì vậy mà mẹ hãy thường xuyên nấu món cháo khoai tây thịt bò này cho bé thưởng thức nhé. Chúc các mẹ thành công và bé yêu ăn giỏi.

Tags: cách nấu cháo thịt bò khoai tây, cháo thịt bò khoai tây, cháo thịt bò cho bé ăn dặm, cháo thịt bò ăn dặm, cháo khoai tây ăn dặm, cháo ăn dặm

Loading...
Có thể bạn quan tâm