Học cách nấu Cháo rau muống cua đồng cho bé ăn bổ sung thêm chất xơ

Học cách nấu Cháo rau muống cua đồng cho bé ăn bổ sung thêm chất xơ: Cháo cua đồng rau muống là món cháo ăn dặm ngon dành cho các bé biếng ăn chậm lớn. Để có món cháo rau muống của đồng ngon nhất, bạn chỉ cần cua tươi, rau sạch là max ngon. # Nguyên liệu để nấu cháo rau muống cua đồng Thành phần calci phosphat trong cua đồng rất tốt cho trẻ còi xương. Thành phần chính nấu cháo cua...

Học cách nấu Cháo rau muống cua đồng cho bé ăn bổ sung thêm chất xơ: Cháo cua đồng rau muống là món cháo ăn dặm ngon dành cho các bé biếng ăn chậm lớn. Để có món cháo rau muống của đồng ngon nhất, bạn chỉ cần cua tươi, rau sạch là max ngon.

# Nguyên liệu để nấu cháo rau muống cua đồng

Thành phần calci phosphat trong cua đồng rất tốt cho trẻ còi xương. Thành phần chính nấu cháo cua đồng cho bé là bột gạo, bột đậu hoặc gạo nếp, gạo tẻ, một số loại gia vị đi kèm và chắc chắn không thể thiếu các loại rau để bổ sung thêm chất xơ cho bé.

  • + 100gr cua đồng
  • + 100gr rau muống (lấy lá)
  • + Cháo trắng ninh nhừ
  • + Gia vị: Nước mắm, muối, dầu cá hồi, hành củ

# Cách nấu cháo rau muống của đồng cho bé

Sau khi chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu ở trên, chúng ta cùng nhau tiến hành nấu món cháo ngon từ cua đồng và rau muống theo 7 bước dưới đây.

  • + Bước 1: Cua đồng rửa sạch, tách bỏ mai cua. Thịt cua ngâm với nước và 1 thìa cà phê muối khoảng 15 phút để giun, sán đi ra ngoài.
  • + Bước 2: Phần gạch trong mai cua tách để riêng.
  • + Bước 3: Cho thịt cua vào cối giã hoặc máy xay, thêm chút muối để phần thịt cua thơm ngon và sánh dẻo. Sau đó lọc kỹ lấy phần nước cốt.
  • + Bước 4: Hành khô băm nhỏ. Làm nóng dầu ăn, cho hành vào phi thơm, cho gạch cua đảo đều, nêm chút nước nắm.
  • + Bước 5: Rau muống rửa sạch bằng nước muối, bỏ cồi lấy lá, rồi xay nhỏ.
  • + Bước 6: Đun sôi nước cốt cua vừa lọc được, cho cháo trắng, rau muống xay và gạch cua vào đun sôi.
  • + Bước 7: Múc cháo ra bát cho thêm 1/2 thìa dầu cá hồi, đợi nguội rồi cho bé ăn.

Tóm tắt: Học cách nấu Cháo rau muống cua đồng cho bé ăn bổ sung thêm chất xơ thật đơn giản chỉ với 7 bước phải không các bạn? Hãy ghi chú lại công thức nấu cháo ăn dặm ở trên nhé.

Tags: cháo rau muống cua đồng, cua đồng, rau muống, cháo cua đồng rau muống, bé mấy tháng thì ăn được cua đồng

Loading...
Có thể bạn quan tâm